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| 生活习惯对预防H1N1流感至关重要 |
| 【来源：桂西制药】【作者：admin】【发布时间：2010-11-1】 |
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生意社6月4日讯 中国疾控中心病毒病所主任医师张彦平，中国疾控中心疾病控制与应急处理办公室冯录召4日做客新华网，就防控甲型H1N1流感二代病例为公众“支招”。冯录召表示，公众应养成良好的卫生习惯、生活习惯，这对预防甲型H1N1流感至关重要。 [主持人]刚才张医生说到要加强对孩子的营养。美国医学专家认为，在疫苗研制出来以前，饮食对预防甲型H1N1流感的作用不容忽视。在法国民间，另一场民间预防流感计划早已提前启动，那就是通过饮食的力量。请问，老百姓如何通过"营养饮食"来预防甲型H1N1流感？除此之外，还有哪些有效的预防方式？ [冯录召]其实除了流感疫苗以及抗病毒药物这些特意的预防和治疗的措施之外，还有一些我们称为非药物干预的措施，包括提倡公众养成良好的卫生习惯、生活习惯，这对于预防甲型H1N1流感以及普通的季节性流感和其他呼吸道传染病来说都是至关重要的。就个人卫生来看，要勤洗手，在咳嗽、打喷嚏之后要洗手。另外要注意一些日常的礼节，咳嗽或者打喷嚏的时候要用纸巾或者毛巾盖住口鼻，并尽量避免触摸眼、口、鼻这些部位。 刚才提到饮食，良好的生活习惯包括保持充足的睡眠、合理的营养、锻炼身体等这些健康的生活方式，这都对疾病的预防有很大的作用。同时要保持一个良好的环境卫生，比如保持家庭和工作场所时常通风，处在良好的通风状态，要尽量避免和流感样症状的病例接触，如果需要接触的话建议采取一些防护措施，比如戴口罩。如果出现流感样症状的话，尽量减少外出，避免和其他人接触，并且可以咨询医生下一步应该怎么去做。 |
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